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催产下蹲图片

催产下蹲图片

本文作者:caoyinfei 编辑:caoyinfei 发布时间:2019年09月01日

很多生产的宝妈都有过预产期都已经过了好几天了,宝宝还是没有要出来的意思,这个时候一般宝妈们也会担心,如果预产期大于42周就已经属于过期妊娠了,这个时候对宝宝或者宝妈都是很危险的,所以为了避免这种情况发生一般医生都是建议过了39周以后的准妈妈可以用一些基本的方法能起到自然催产的作用,那么催产的方法有哪些呢?让我们一起跟小编来了解一下吧。

一、自然催产的方法有哪些?

1、散步:准妈妈们为了在生产的时候很顺利,可以在产前适量的运动,每天可以在户外走一走,一定要放松心情,找一个环境安静的地方,边走可以边抚摸肚子,都能有效的起到催产的作用。


催产下蹲图片

2、乳头刺激:可以刺激乳头,能够有效的让体内催产素释放,建议一般在怀孕39周以后在做,可以用湿热的毛巾放在乳头或者乳晕上,也可以每天按摩乳晕或者乳头。


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3、淋浴:准妈妈可以每天淋浴的时候刺激腹部,在冲洗的时候可以轻轻的抚摸肚子。


催产下蹲图片

4、 饮食:很多医生也会建议一些准妈妈可以通过饮食自然催产的方法,就是吃蓖麻油炒鸡蛋,一般建议准妈妈在39周以后使用,可以用20到30毫升的蓖麻油,在放入两个生鸡蛋打散煎熟食用就可以。

5、药物:一般医生会判断产妇是不是能打催产素的时候才能使用,一般根据准妈妈的身体情况来使用的。

6、爬楼梯:很多大夫都会建议一些孕产期已经到了的准妈妈,也可以通过爬楼梯来帮助宝宝入骨盆,可以尽快生产。

7、下蹲:准妈妈可以在每天睡觉前做一些深蹲,一定要在安全的地方,有东西能扶着的地方,避免摔倒,深蹲能够有效的帮助宝宝进入骨盆。一般做几天都会有明显的效果的。

二、自然催产的注意事项

1、准妈妈们一定要在医生的建议下进行催产,平时可以适量的运动,有助于生产,催产针一定要在医生给使用的时候才能用,自己是不能私自使用的,以免发生危险,预产期过后准妈妈也不要着急,因为每个人的体质不一样,有早有晚也是很正常的,一定要保持好心态,配合医生检查。

综合以上就是小编给准妈妈们介绍的催产的介绍,一定要听从医生的建议,以免发生危险,希望可以帮到一些准妈妈们。

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