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新生儿晒太阳

新生儿晒太阳

本文作者:xuyingrui 编辑:xuyingrui 发布时间:2018年11月09日

对于新生儿能否晒太阳每个人的观点不一,有的觉得宝宝小不能出去晒太阳,会灼伤宝宝白嫩的皮肤;有的认为要多带新生儿晒太阳,晒太阳对宝宝身体发育很有帮助。那么新生儿晒太阳好不好呢?其实新生儿是要晒太阳的,不论大人还是宝宝都是需要接收太阳的照耀的,而且晒太阳对身体有诸多好处,关键是要看宝妈们怎么样去给新生儿晒太阳。

新生儿晒太阳

新生儿晒太阳会有哪些好处:

1.晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育,日光中的红外线能扩张皮肤血管,而紫外线可杀菌,还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。让宝宝适当地接受阳光照射,还可以预防佝偻病,增强机体抗病能力;

2.晒太阳还能够帮助人体获得维生素D,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。而晒太阳是获取维生素D的主要来源,所以维生素D又叫阳光维生素;

3.晒太阳还有助于宝宝黄疸的减少。黄疸是由于新生儿血中胆红素产生较多,而肝脏功能还没发育完全,胆红素不能被及时代谢出去,导致血中的胆红素水平升高。太阳光照射宝宝的身体时,胆红素由于光化的反应,而使结构改变,并代谢出去,从而减轻黄疸。

新生儿多久可以晒太阳:

一般健康的宝宝在2周后就可以晒太阳了,但是宝宝太小时还不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1--2次即可,每次半小时为宜。

出生3~4周的宝宝,在天气条件允许的情况下可抱到户外晒太阳,刚开始的时间要短,只晒一部分 ,如脚腿屁屁等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,以免刺伤宝宝眼睛。

新生儿晒太阳晒多久合适:

时间以上午9-10时为宜,上午阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午在4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。晒太阳要避免正午阳光直射,尤其是夏季。晒太阳时间长短也应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。

带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,我们可以选择在公园草地、树阴下或者屋檐下就可以了,晒后注意补水。

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