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五个月宝宝吃奶量

五个月宝宝吃奶量

本文作者:caojunya 编辑:caojunya 发布时间:2020年08月18日

刚满五个月的宝宝所需要的营养,这个阶段的宝宝母乳已经无法满足,因此五个月宝宝吃奶量应有所下降,需要适量地添加辅食,补充宝宝所需的维生素和矿物质群,特别是铁和钙。同时,还要为宝宝的身体补充热量和蛋白质。这个月龄的宝宝仍然愿意吃母乳,所以在这个阶段为了使宝宝的发育正常,仍可以母乳为主,同时要添以辅食,补充宝宝成长所需的营养,也为日后的换乳做好准备。

五个月宝宝吃奶量究竟是多少?

专家称,尽管五个月宝宝吃奶量因人而异,但绝大多数五个月宝宝吃奶量每天应该控制在1000ml以内。除了奶,五个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时期的宝宝辅食以粗颗粒食物为好,如鱼泥、肉泥、猪肝泥等食物,这些食物能够为宝贝补充铁和动物蛋白。当然也可给宝宝食用烂粥、烂面条等补充热量。

五个月宝宝吃奶量不应过量,添加辅食以保证营养 。

五个月宝宝吃奶量

知道五个月宝宝吃奶量多少之后,我们了解一下应该给五个月的宝宝添加什么辅食才好。

五个月宝宝辅食食谱:

1、红薯泥 所需食材:红薯1块

做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。

营养提示:红薯当中含有多种人体所需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

2、西瓜汁

所需材料:新鲜瓜瓤适量,干净纱布一块

做法:把瓜瓤压烂后,用纱布过滤出西瓜汁即可。

营养提示:西瓜除了不含脂肪外,几乎含有人体所需的所有营养成分,在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、钙、铁等。

3、七倍粥 所需食材:大米、水,大米与水的比例是1:7

做法:大米浸泡两到三个小时后放入锅内煮,煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火,再焖10分钟即成。

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